A　Học bảo vệ chăm sóc sức khỏe

B　Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe

Mục tiêu

Giúp học sinh hiểu được những kiến thức cơ bản, cơ sở cần thiết cho 1 cuộc sống lành mạnh trong hiện tại và cả trong tương lai.

Làm cho học sinh tự phát hiện và xử lý được những vấn đề sức khỏe gần gũi với mình, giúp các em có được khả năng và ý thức thực hiện một đời sống lành mạnh.

Người hướng dẫn

Giáo viên phụ trách môn học, ở trường tiểu học là cán bộ chuyên trách về vấn đề sức khỏe.

Toàn bộ các cán bộ, giáo viên nhà trường và các cán bộ chuyên trách về vấn đề sức khỏe.

Số giờ trong 1 năm

Trong chương trình giảng dạy quy định số giờ chuẩn như sau: Lớp 3, 4: 8 tiết, lớp 5,6: 16 tiết, 3 năm THCS: 48 tiết, lớp 10, 11: 70 tiết.

Không có quy định. Hoàn toàn tùy thuộc vào ý tưởng của trường.

A

1. Sinh hoạt tốt cho sức khỏe

Cách sinh hoạt

trong 1 ngày

Môi trường sống, vệ sinh môi trường quanh mình.

2. Sức khỏe và môi trường

Khả năng thích nghi của cơ thể

Vệ sinh không khí

và nước uống

Vệ sinh rác thải sinh

Hoạt

3. Sức khỏe và đời sống xã hội

Sức khỏe và môi

trường

Môi trường và đảm

bảo an toàn thực

phẩm

Lao động và sức khỏe

I

2. Sự trưởng thành và phát triển của cơ thể

Tầm quan trọng của sự phát triển của cơ thể và chế độ ăn uống, vận động

Sự biến đổi của cơ thể trong giai đoạn dậy thì

1. Sự phát triển các chức năng của cơ thể và sự lành mạnh của tâm hồn

Sự phát triển các chức

năng của cơ thể

Sự phát triển hoàn thiện

của bộ máy sinh dục.

Sự phát triển các chức năng về tinh thần, hình thành bản ngã.

Đối phó với những ham

muốn và sự căng thẳng.

1. Xã hội hiện đại và sức khỏe

Nuôi dưỡng tâm hồn

Suy nghĩ lành mạnh

Duy trì việc tăng cường sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.

2. Sức khỏe suốt đời

Sức khỏe trong từng giai đoạn

Chế độ y tế bảo vệ chăm sóc sức khỏe cũng như các cơ quan bảo vệ chăm sóc sức khỏe tại địa phương.

U

2. Sự lành mạnh về tinh thần

Sự phát triển về mặt

tinh thần

Mối quan hệ mật thiết giữa thể chất và tâm hồn

Giải quyết những lo lắng và bất an.

E

3 Phòng tránh bệnh tật

Những biểu hiện của bệnh.

Cách phòng tránh những căn bệnh có nguồn gốc từ vi khuẩn, virut

Cách phòng tránh những căn bệnh mắc phải do thay đổi lối sống.

4 Cuộc sống lành mạnh và cách phòng tránh bệnh tật

Những yếu tố hình thành sức khỏe, nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tật.

Hành vi sống, thói quen sinh hoạt và sức khỏe.

Hút thuốc, uống rượu

và lạm dụng thuốc.

Phòng tránh các bệnh

truyền nhiễm.

Sức khỏe của cá nhân

Và cộng đồng.

O

1Phòng tránh thương tật

Nguyên nhân và phòng tránh các tai nạn trường học, tai nạn giao thông.

Xử lý vết thương

3 Phòng tránh tổn thưong

Tai nạn tự nhiên, tai

nạn giao thông.

Hỗ trợ trong trường

hợp khẩn cấp.

An toàn giao thông

Hỗ trợ trong trường

hợp khẩn cấp.

Sơ lược nội dung môn học

Việc dạy về bảo vệ sức khỏe và về đời sống sinh hoạt ngoài phạm vi môn học

Hiện trạng của trẻ em- những vấn đề nổi cộm “dù đã có sự hướng dẫn như trên”

A. Môi trường và sức khỏe

Hướng dẫn công tác vệ sinh, phân công trực nhật (phòng học, nhà vệ sinh vv)

1 Không biết cách dọn vệ sinh

(Do ở gia đình không dùng chổi và giẻ lau)

2 Chưa từng làm vệ sinh ở nhà hoặc chưa nhìn thấy, nghe thấy bao giờ, ngại làm.

3 Có học sinh vì bệnh dị ứng nên không thể tham gia làm vệ sinh (phải coi là đối tượng đặc biệt, nhưng lại nảy sinh tâm lý ghen tỵ vì cho là không công bằng)

Hoạt động tái chế, tái sử dụng

Xử lý rác / không đốt

4 Chưa được giáo dục quan điểm coi trọng đồ vật/ tài nguyên thiên nhiên. Không hề xuất hiện học sinh thông báo là mình để quên hay đánh rơi đồ.

B. Việc phát triển trưởng thành của cơ thể

Hướng dẫn về bữa ăn tập thể (Hướng dẫn về dinh dưỡng, tránh sự mất cân bằng dinh dưỡng)

5 Những bữa ăn tập thể ở nhà trường chú trọng đến hàm lượng kalo, sữa bò và tránh ngộ độc thực phẩm (các em thường hay ăn nhiều đồ rán và không ăn rau). Cần có xuất ăn đặc biệt cho những học sinh bị dị ứng.

6 Thời gian của bữa ăn quá ngắn nên không đảm

bảo nhai kỹ.

Thể dục buổi sáng, thể dục khi giải lao giữa giờ.

Tập thể dục buổi sáng

đối với các câu lạc bộ

thể thao.

7 Không còn nơi tồn tại cho những em học sinh

thể dục thể thao yếu kém.

8 Tình trạng suy dinh dưỡng của các em thuộc

các câu lạc bộ thể thao (bao gồm cả thiếu

máu).

Dạy về kinh nguyệt lần đầu (chỉ cho học sinh nữ)

Giáo dục giới tính, giáo dục về AIDS(tổ chức các buổi nói chuyện hoặc thông qua hoạt động của ban chăm sóc bảo vệ sức khỏe).

9 Trong khi giảng dạy cho các học sinh nữ cũng có thể làm các em nảy sinh suy nghĩthiệt thòi khi sinh ra là con gái.

10 Không hướng dẫn cho các em trai nên dẫn đến tình trạng không giải quyết được những băn khoăn về giới tính.

11 Việc nhấn mạnh vào sự khác biệt giữa nam và nữ làm nảy sinh mặc cảm tự ti ở các học sinh không có biểu hiện giới tính rõ rệt. Sự thiếu quan tâm đến những học sinh mắc chứng đồng tính rất dễ dẫn đến tâm lý phủ nhận.

Cân đo(Cân đo hàng tháng cân nặng, chiều cao)

Dạy về tên gọi các bộ phận của cơ thể (trong khu vực riêng)

12 Không cho việc tăng trọng lượng là biểu hiện

của sự phát triển, không vui (giống với người

lớn không vui khi trọng lượng cơ thể tăng).

13 Không biết tên gọi các bộ phận cơ thể (do

cuộc sống hàng ngày người lớn cũng không

biết và không dùng đến)

C.Sự lành mạnh về tâm hồn

Dạy cách tạo lập mối quan hệ bạn bè

Có sự chỉ dẫn thích hợp khi phát sinh vấn đề “trêu chọc”

Giáo dục kỹ năng sống (ví dụ như tư vấn tâm lý..)

14 Hiện tượng “trêu chọc”vẫn ngấm ngầm

hoành hành.

15 Giáo dục kỹ năng sống như là một môn học dự phòng thường có xu hướng chỉ là kiến thức suông tại thời điểm đó. Bởi lẽ gia đình và trường học trên thực tế không mang tính chất kịch tính như vậy.

16 Nguyên nhân của việc trêu chọc không hẳn là do các em chưa nhận thức được “giá trị mạng sống của con người” mà là do chưa được giáo dục một cách đầy đủ.

D.Phòng tránh bệnh tật

Dạy cách phòng ngừa

sâu răng

“Hướng dẫn đánh răng sau khi ăn ở trường”

“Súc miệng bằng nước có Fluorine”

17 Do bận rộn nên các em thường đánh răng qua loa đại khái. Việc bảo quản vệ sinh cho bàn chải đánh răng là điều khó thực hiện.

18 Cũng có nhiều nhà chuyên môn nghi ngờ về hiệu quả của phương thức 3-3-3 (1 ngày 3 lần, sau khi ăn không quá 3 phút và đánh răng trong 3 phút). Họ cho rằng việc đánh răng kỹ càng 1 lần 1 ngày còn quan trọng hơn cả đánh nhiều lần mà vội vàng.

19 Tuy là chất Fluorine được các nha sỹ khuyên dùng nhưng những nghi ngờ về hiệu quả cũng như tác hại và tác dụng phụ của nó cũng là một vấn đề đang được bàn cãi. Sự nghi ngờ về việc cán bộ giáo viên của trường sử dụng nó. Điều này cằng làm tăng thêm nỗi vất vả cho cán bộ giáo viên.

Hướng dẫn cách chăm sóc bảo vệ mắt (Dạy cáh kiểm tra thị lực và ngồi đúng tư thế)

20 Tỷ lệ học sinh cận thị ngày càng gia tăng. Không thể phòng chống hiện tượng này khi trẻ em chỉ quan tâm đến cuộc sống của mình. (Cần giảm bớt ghánh nặng học hành và đảm bảo đủ thời gian ngủ cho các em).

Hướng dẫn các em mắc chứng béo phì (khám và phòng chống những căn bệnh bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt)

21 Có hiện tựợng phân hóa rõ rệt giữa các em béo phì và quá gầy. Cũng có trường hợp học sinh mắc bệnh này bị trêu trọc dẫn đến gặp khó khăn trong vấn đề ăn uống ở độ tuổi trung học CS. Việc hướng dẫn tương đối khó.

22 Hướng dẫn việc tìm ra các học sinh béo phì và các em có lượng Cholesterol trong máu cao nhằm phòng ngừa các căn bệnh do thói quen sinh hoạt, nhưng điều này đang bị nghi ngờ.

Giáo dục về bệnh AIDS và giới tính(Vì học sinh cấp 2 đang ở độ tuổi không được phép quan hệ giới tính nên không cần thiết phải dạy về biện pháp tránh thai)

23 Tỷ lệ thanh thiếu niên đã quan hệ tình dục ngày càng cao. Nhũng căn bệnh lây nhiệm qua đường tình dục cũng tăng lên (như bệnh Chlamydia). Tỷ lệ nhiễm AIDS cũng tăng lên, khiến nhiều người nghi ngờ về hiệu quả của giáo dục giới tính .

24 Nhiều dữ liệu cho thấy những học sinh sinh ra trong những gia đình ít có sự quan tâm trò chuyện của bố mẹ thường có quan hệ tình dục sớm, nhưng chưa có giải pháp tháo gỡ cho vấn đề này. (Việc giáo dục từng học sinh không thể ngăn chặn được hiện tượng này).

E.Cách phòng ngừa thương tật

Và sự chi viện kịp thời

Bằng việc đến trường theo nhóm các em học sinh lớp nhỏ sẽ được học sinh lớp lớn bảo vệ.

Hướng dẫn về an toàn giao thông (khi đi bộ và khi đi xe máy)

25 Việc cảnh sát hướng dẫn về an toàn giao thông (an toàn của người đi bộ) vẫn được thực hiện tại trường, nhưng trên thực tế nhiều tai nạn không lường trước được hậu quả thường có nguyên nhân từ ô tô ví dụ như ô tô đâm vào nhóm học sinh đang đến trường vv...

26 Có ý kiến cho rằng nên hướng dẫn về an toàn giao thông khi điều khiển xe máy cho học sinh THPT thì tỷ lệ phát sinh tai nạn sẽ giảm, nhưng ở các trường cấm đi xe máy thường không tiến hành việc hướng dẫn này.

Hướng dẫn cách xử trí khi bị thương (Giúp các em biết cách giải quyết cụ thể, cung cấp những kinh nghiệm quý báu.)

27 Cũng có những học sinh sợ “Nếu bị thương sẽ bị người nhà mắng”.

　Do thiếu kinh nghiệm nên có những em học sinh vội tìm đến các nhà chuyên môn chứ không tự mình xử lý và theo dõi.